DÉROULEMENT

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​Premier contact par téléphone ou mail.

Durée des séances entre 40 et 60 minutes.

                                                                                                                         ​

Réflexologie : Plantaire, durée 60 minutes.

                         Palmaire, durée 40 minutes.

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 Assis sur un fauteuil ou allongé sur une table de massage avec une guidance à la respiration.

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Séance de relaxation durée 30 à 60 minutes.

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• Position assise, debout ou allongée selon la méthode choisie.

• Guidance par des exercices respiratoires.

• Activation des trois étages de la respiration.

• Guidance vers des sensations corporelles, en conscience​.

 

Échanges sur vos sensations en fin de séance.

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